Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
Kroppsscanning Mini. Thetautgåva
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Udgaver
2
- 24 Bedømmelse
3.6
- Serier
2 af 3
- Længde
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Det här utgåvan har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas originalutgåvan av meditationen. Bakgrundsmusik: Dreamscapes av Silencio Music.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503616
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Balans Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
