Harmoni Lina Molander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning Mini. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Anmeldelser
3.6
- Serier
2 of 3
- Længde
- 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Det här utgåvan har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas originalutgåvan av meditationen. Bakgrundsmusik: Dreamscapes av Silencio Music.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503616
Release date
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Lycka Lina Molander
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Kraftfyllande meditationer Margareta Stenmark Magnusson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Attityd Freddie Roth
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Vision Freddie Roth
- Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
