Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning Mini. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.6
- Serie
2 af 3
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Det här utgåvan har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas originalutgåvan av meditationen. Bakgrundsmusik: Dreamscapes av Silencio Music.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503616
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Harmoni Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Lycka Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Balans Lina Molander
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Tillstånd Freddie Roth
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Dagen gryr Lina Molander
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Vision Freddie Roth
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
