Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
- Af
- Med
- Forlag
- 189 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 1T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Att inte orka med mina barn, det var det värsta.
Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik.
Efter att i flera år kämpat med att vara både läkare och en närvarande mamma sa min kropp plötsligt stopp. Jag gick från att vara en trebarnsmor med järnkoll på allt, till en person som saknade förmåga att läsa och skriva och som inte klarade av att få i väg sin fyraåring till förskolan. Min hjärna blev överbelastad när två av mina barn pratade med mig samtidigt. Jag blev liggande på soffan.
Hur skulle jag komma tillbaka till en fungerande vardag och ett friskare liv?
Den här boken vänder sig till dig som är sjuk i utmattningssyndrom, till dig som kanske, utan att alltid förstå det, är på väg i full fart mot att bli sjuk och som behöver en väckarklocka för att stanna upp. Den är till dig som är anhörig, till dig som är arbetsgivare och till dig som vill veta mer om sjukdomen.
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning är skriven av Lotta Sjunnesson. Hon har tidigare gett ut barnboken Hitta tavlan!. Till vardags arbetar Lotta som läkare.
© 2024 Idus Förlag (Lydbog): 9789180922524
© 2023 Idus Förlag (E-bog): 9789180921374
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. februar 2024
E-bog: 1. december 2023
Andre kan også lide...
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Väntesorg Anna Pella
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Jag är inte här, det här händer inte Annah Björk
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Självstående : Mamma på egen hand Maria Hagström
- Ungas berättelser om psykisk ohälsa Hjärnkoll Stockholm
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Klädfyllot - En shopaholic på avgiftning Karin Larsson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Den livsfarliga tystnaden : och männen som vågar bryta den Ullakarin Nyberg
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
- Gå bättre sakta : dagbok från ett förlamat liv Camilla Ström
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Ormen i mig Anna Ehn
- Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Mamma med ätstörning : kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap Anna Ehn
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen
- Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
- Always looking up : om att våga visa sig själv Gustaf Winberg
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
- Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen Stina Pettersson
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- Medan tid fanns Ulla-Maria Andersson
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket Catharina Ståhlgren
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
