Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
- Af
- Med
- Forlag
- 194 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 1T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Att inte orka med mina barn, det var det värsta.
Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik.
Efter att i flera år kämpat med att vara både läkare och en närvarande mamma sa min kropp plötsligt stopp. Jag gick från att vara en trebarnsmor med järnkoll på allt, till en person som saknade förmåga att läsa och skriva och som inte klarade av att få i väg sin fyraåring till förskolan. Min hjärna blev överbelastad när två av mina barn pratade med mig samtidigt. Jag blev liggande på soffan.
Hur skulle jag komma tillbaka till en fungerande vardag och ett friskare liv?
Den här boken vänder sig till dig som är sjuk i utmattningssyndrom, till dig som kanske, utan att alltid förstå det, är på väg i full fart mot att bli sjuk och som behöver en väckarklocka för att stanna upp. Den är till dig som är anhörig, till dig som är arbetsgivare och till dig som vill veta mer om sjukdomen.
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning är skriven av Lotta Sjunnesson. Hon har tidigare gett ut barnboken Hitta tavlan!. Till vardags arbetar Lotta som läkare.
© 2024 Idus Förlag (Lydbog): 9789180922524
© 2023 Idus Förlag (E-bog): 9789180921374
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. februar 2024
E-bog: 1. december 2023
Andre kan også lide...
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich, Signe Bennich
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Ormen i mig Anna Ehn
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Klädfyllot - En shopaholic på avgiftning Karin Larsson
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Kärlekspsykosen Frida Andersson
- Jag är inte här, det här händer inte Annah Björk
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Ärr för livet Sofia Åkerman
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Varför minskar inte våldet i nära relationer? (oförkortat) Magnus Falkman
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek, P-O Mårtensson
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Jag är sjuk: Om manisk överhälsosamhet – ortorexi. Lisa Jisei
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Han älskar oss inte längre Magdalena Bluhme
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Den sanslösa hanteringen av tjocka människor Susanne Brandheim
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Min underbara fru på psyket Mark Lukach
- Always looking up : om att våga visa sig själv Gustaf Winberg
