Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In ‘Het plezier van nee zeggen’ helpt Natalie Lue je aan de hand van een simpel stappenplan hoe je kunt stoppen met pleasen, om zo dichter bij je authentieke zelf en een gelukkig leven te komen.
Zeg jij ook weleens ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen? Dan is dit boek voor jou. Natalie Lue helpt je aan de hand van zes stappen om gezonde grenzen te stellen, te luisteren naar je eigen behoeften en dichter bij je authentieke zelf te komen. Zo kun je spijt, frustraties en moeilijk te doorbreken patronen voorkomen. Stop met pleasen en de ander boven jezelf te verkiezen, en kies voor een betere relatie met jezelf en je omgeving. Door vaker ‘nee’ te zeggen leer je je eigen grenzen te bewaken en zeg je ‘ja’ tegen het leven dat jou gelukkig maakt.
© 2023 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043926751
Udgivelsesdato
E-bog: 7. marts 2023
Andre kan også lide...
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
