Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
Voel je beter: Tips en tools van een psychiater
- Af
- Forlag
- 16 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In het boek ‘Voel je beter’ helpt Willem van der Bend jou om optimaal in je vel te zitten. Hij leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk.
Vaak zijn mensen mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen?
Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren.
‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en er (nog) meer uit wil halen.
© 2020 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021577340
Udgivelsesdato
E-bog: 22. september 2020
Andre kan også lide...
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
