Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen
- Af
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thomas d'Ansembourg biedt praktische inzichten en communicatietechnieken om de vicieuze cirkel van pleasen te doorbreken. Zeg wat je denkt, voelt en nodig hebt voor meer vervulling in relaties.
Waarom doen we ons anders voor dan we zijn? Waarom proberen we toch zo aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Waarom blijven we altijd aardig en vriendelijk, ten koste van onszelf? Volgens Thomas d’Ansembourg word je hier ongelukkig van. Als je niet aangeeft wat je voelt of wilt, krijg je niet wat je nodig hebt. Hierdoor raak je gevangen in een vicieuze cirkel.
Dit boek helpt je deze cirkel te doorbreken. Je leert meer af te gaan op je eigen gevoelens en behoeften. Het is voor jezelf, voor je partner, vrienden en familie beter als je duidelijk bent: als je zegt wat je denkt, voelt en nodig hebt.
D’Ansembourg laat stap voor stap zien hoe je dit aan de hand van geweldloze communicatie kunt aanpakken. Hij gaat met humor te werk en geeft veel praktische voorbeelden. Deze jubileumeditie bevat een nieuw voorwoord.
© 2021 Ten Have (E-bog): 9789025909925
Udgivelsesdato
E-bog: 7. december 2021
Andre kan også lide...
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Persoonlijk Systemisch Leiderschap: Jouw vliegwiel Martijn Haan
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Oplossingsgericht coachen Insoo Kim Berg
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
