Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren
- Af
- Forlag
Leer met Constructief omgaan met irritatie en boosheid van Regine Herbig conflictsituaties hanteren vanuit authenticiteit én verbinding.
Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.
Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.
© 2012 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020208986
Udgivelsesdato
E-bog: 5. december 2012
Andre kan også lide...
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Jomo Nele Colle
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De mindful box David Dewulf
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt Fearne Cotton
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
