Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
2.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dé manier om te herstellen van stress zonder dat het ten koste gaat van je ambities
Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catharina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload?
© 2020 Ten Have (E-bog): 9789025908164
Udgivelsesdato
E-bog: 25. august 2020
Andre kan også lide...
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Help ik word gemanipuleerd: Leer omgaan met ondermijnende collega’s, klanten en leidinggevenden Jannie de Jong
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Effectieve gesprekken: Vergroot je invloed en bereik je doel met RET Wouter Backx
- Het anti-klaagboek: Eerste hulp bij zeuren en zaniken Bart Flos
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Coachen: vinden - binden - scoren: doe waarin je gelooft en geloof in wat je doet Ruben Bakema
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- 63 Ideeën voor een goed gesprek Olivia Fane
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Mindful onderweg David Dewulf
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- De mindful box David Dewulf
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
