Sunde relationer Barbara Berger
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
© 2023 Skriveforlaget (Lydbog): 9788794382649
© 2021 Skriveforlaget (E-bog): 9788794183321
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. januar 2023
E-bog: 18. november 2021
Bøger, der ligner Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Elsk Mette Holm
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Selvimponering Mette Holm
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- OP Mette Holm
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
