Nomad Ulrica Norberg
Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
- 185 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 5T 27M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.
Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg skriver om förundran utifrån den nya, spännande och banbrytande forskning som idag sker på området.
© 2020 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178872336
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. november 2020
Andre kan også lide...
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Tankar för dagen : manual för ett snällare liv Bob Hansson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Naturens hemlighet – återfinn din plats i det stora sammanhanget Eva Sanner
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute Åsa Ottosson, Mats Ottosson
- Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld Brené Brown
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Hitta din sanna story : Upptäck kraften i din egen livsberättelse! Katrin Sandberg
- Andetaget, livet, evigheten: vägledning i varje ögonblick Sofia Sivertsdotter
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Det händer när du vilar Tomas Sjödin
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Resa sig stark Brené Brown
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg Julia Cameron
- En given väg Patricia Tudor-Sandahl
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Tid för det meningsfulla Bodil Jönsson
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Den som hittar sin plats tar ingen annans Tomas Sjödin
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Den tredje åldern Patricia Tudor-Sandahl
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Så länge vi lever Peter Strang
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Långsamhetens lov Owe Wikström
- Konsten att göra skillnad : en liten bok om vårt stora ansvar Stefan Einhorn
- Ubuntu: leva bättre tillsammans Mungi Ngomane
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Konsten att städa Marie Kondo
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Kan vi inte vara snälla nu för sen dör vi faktiskt Bob Hansson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- To love and let go : en berättelse om kärlek, sorg och tacksamhet Rachel Brathen
- Vi måste prata om 50 : om kärlek, kriser och livslust Cecilia Gustavsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
