Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.5
- Serier
6 af 24
- Længde
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Harmoni Lina Molander
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
