Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.5
- Serier
6 af 24
- Længde
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Morgonstund Annette Lefterow
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- En ny dag Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Inre lugn Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Harmoni Lina Molander
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
