Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

För huvudvärk

13 Anmeldelser

4.5

Serier

6 of 24

Længde
16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009

Release date

Lydbog: 24. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  3. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  4. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  5. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  6. Morgonstund Annette Lefterow
  7. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  8. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  9. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  10. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  11. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  12. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  13. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  14. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  15. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  16. Meditation Ulrica Norberg
  17. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  20. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  21. Positiv meditation Mia de Neergaard
  22. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  23. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  24. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  25. Meditation – God natt Vanja Persson
  26. Somna Johan Bergstad
  27. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  28. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  29. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  30. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  31. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  32. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  33. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  34. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  35. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  36. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  37. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  38. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  39. Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
  40. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  41. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  42. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  43. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  45. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis