Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.5
- Serie
6 af 24
- Varighed
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
