Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.5
- Serie
6 af 24
- Varighed
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Morgonstund Annette Lefterow
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Inre lugn Johan Arnkil
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mental vila 1 Freddie Roth
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
