Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.5
- Serie
6 af 24
- Varighed
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Inre lugn Johan Arnkil
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
