Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För huvudvärk
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Anmeldelser
4.5
- Serier
6 of 24
- Længde
- 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413009
Release date
Lydbog: 24. maj 2021
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- En ny dag Lina Molander
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
