Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert

402 Anmeldelser

4.2

Længde
3T 1M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen.

I et letlæst sprog giver SIG HEJ TIL DIN SKAM indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.

Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.

© 2021 Gyldendal (Lydbog): 9788702309980
© 2021 Gyldendal (E-bog): 9788702309966

Release date

Lydbog: 15. januar 2021
E-bog: 15. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  2. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  3. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  4. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  5. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  6. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  7. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  8. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  9. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  10. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  11. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  12. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  13. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  14. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  15. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  16. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  17. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  18. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  19. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  20. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  21. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  22. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  23. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  24. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  25. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  26. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  27. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  28. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  29. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  30. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  31. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  32. OP Mette Holm
  33. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  34. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  35. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  36. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  37. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  38. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  39. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  40. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  41. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  42. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  43. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  44. Aldrig mere angst Mette Bender

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis