Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
- Af
- Med
- Forlag
- 407 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 3T 1M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen.
I et letlæst sprog giver SIG HEJ TIL DIN SKAM indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.
Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.
© 2021 Gyldendal (Lydbog): 9788702309980
© 2021 Gyldendal (E-bog): 9788702309966
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. januar 2021
E-bog: 15. januar 2021
Andre kan også lide...
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- OP Mette Holm
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Selvimponering Mette Holm
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
- Kvinde kend din mand Jacob Olrik, Jakob Olrik
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
