Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Varva ned för natten

22 Anmeldelser

4

Serier

5 of 24

Længde
30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373273

Release date

Lydbog: 17. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  3. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  4. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  5. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  6. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  7. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  8. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  9. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  10. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  11. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  12. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  13. Positiv meditation Mia de Neergaard
  14. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  15. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  16. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  17. Meditation – God natt Vanja Persson
  18. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  19. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  20. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  21. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  22. Läk dig själv Nicole LePera
  23. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  24. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  25. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  26. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  27. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  28. Meditation Ulrica Norberg
  29. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  30. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  31. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  32. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  33. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  34. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  35. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  36. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  37. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  38. Somna Johan Bergstad
  39. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  40. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  41. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  42. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  43. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  44. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  45. Easy Sleep Cathy Kristersson
  46. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis