Varva ned för natten
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 22 Bedømmelse
4
- Serier
5 af 24
- Længde
- 0T 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373273
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. maj 2021
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Morgonstund Annette Lefterow
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Balans Lina Molander
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her