Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Varva ned för natten
- Af
- Med
- Forlag
- 22 Anmeldelser
4
- Serier
5 of 24
- Længde
- 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373273
Release date
Lydbog: 17. maj 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Läk dig själv Nicole LePera
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Meditation Ulrica Norberg
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Somna Johan Bergstad
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
