Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Af
- Med
- Forlag
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
Bal Pawa tager udgangspunkt i sin egen historie med angst og kroniske smerter ovenpå en tragisk bilulykke. Først da hun erkendte, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde helbredet. Efter at have helbredt sig selv og utallige patienter siden da deler dr. Pawa nu hemmelighederne ved et godt helbred i Styrk kroppen - helbred sindet.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702332803
© 2022 Borgen (E-bog): 9788702328417
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 21. marts 2022
Andre kan også lide...
- Selvheling Ellen Eriksen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Slank indefra Ida Oxholm
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Manifestation Zoey Adrianna
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Som du tænker James Allen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm, Martine Andersen
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Liv og luft Simon Krohn
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Porten til højere bevidsthed: Hvordan du får det bedre og forandrer verden på samme tid Barbara Berger
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Selvimponering Mette Holm
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
