Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
Bal Pawa tager udgangspunkt i sin egen historie med angst og kroniske smerter ovenpå en tragisk bilulykke. Først da hun erkendte, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde helbredet. Efter at have helbredt sig selv og utallige patienter siden da deler dr. Pawa nu hemmelighederne ved et godt helbred i Styrk kroppen - helbred sindet.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702332803
© 2022 Borgen (E-bog): 9788702328417
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 21. marts 2022
Andre kan også lide...
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Selvheling Ellen Eriksen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Træd ud som den, du er Iben Dam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
