Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur du genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och...
• möta kaos, maktlöshet och bygga tillit
• vila och acceptera dina ofullkomligheter
• försonas med dig själv och andra
• leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.
Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget?
© 2025 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877829
Udgivelsesdato
E-bog: 25. juli 2025
Andre kan også lide...
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Själarum Hanna Flordal
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
