Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur du genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och...
• möta kaos, maktlöshet och bygga tillit
• vila och acceptera dina ofullkomligheter
• försonas med dig själv och andra
• leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.
Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget?
© 2025 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877829
Udgivelsesdato
E-bog: 25. juli 2025
Andre kan også lide...
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska Brianna Wiest
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Själarum Hanna Flordal
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Våga våga Frida Boisen
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
