Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mental klarhet -ökat fokus

47 Anmeldelser

3.9

Serier

5 of 5

Længde
12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mental klarhet

Den här meditativa mindset meditationen kommer hjälpa dig att återfå ditt fokus och att skapa en mental klarhet. Ibland snurrar tankarna för fort och allt går på högvarv. Det kan kännas som vi går i dimma och har svårt att påbörja och avsluta våra projekt. Med denna korta övning återfår du din mentala klarhet och skärpa. Och kommer märka att dina tankar blir tydligare och du får mer gjort. Du kan göra denna övning när som helst på dagen, innan du går upp på morgonen, innan du startar ditt arbete eller går in i ett viktigt möte. Du kan också välja att avsluta din dag med denna meditation för en långvarig effekt rekommenderar vi att du lyssnar i 21 dagar i sträck

Del 5 i mindset serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler För mer info besök www.camillagyllensvan.se

© 2020 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011526

Release date

Lydbog: 9. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  2. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  3. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  4. Balans Lina Molander
  5. Morgonstund Annette Lefterow
  6. Leva i nuet Mia de Neergaard
  7. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  8. Inre lugn Johan Arnkil
  9. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  10. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  11. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  12. Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
  13. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  14. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  15. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  16. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  17. Positiv meditation Mia de Neergaard
  18. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  19. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  20. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  21. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  22. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  23. En paus i vardagen Lina Molander
  24. När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  25. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  26. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  27. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  28. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  29. Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
  30. Mental vila 1 Freddie Roth
  31. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  32. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  33. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  34. Harmoni Lina Molander
  35. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  36. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  37. Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
  38. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  40. Lycka Lina Molander
  41. Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet