Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam

84 Anmeldelser

4.1

Længde
1T 42M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Låt fasaden rämna!" är berättelsen om hur Ninas tog sig ur sitt alkoholmissbruk. Nu vill hon bana vägen för att vi ska lyfta bort skuld och skam från beroendesjukdomen och se på lösningar i stället. Här uppmärksammas faktum att alkoholism handlar mer om konsekvenserna av drickandet än mängden, att tillfrisknande från beroende handlar om att jobba med sina känslor och beteenden. Att alla runtomkring är påverkade, i synnerhet de närstående, det betyder att alla behöver jobba med sig själva, det räcker inte att den som dricker slutar att dricka. Boken vänder sig till de som är nya i sin nykterhet, till de som känner sig ensamma eller som nyligen har lämnat en relation. Nina berättar om sin resa ur alkoholism och psykisk ohälsa. Det är en personlig lösningsfokuserad bok om hur hennes missbruk började och om att det går att bryta mönster, ta sig vidare och att låta sitt mod bli större än rädslan så det första steget mot det liv vi vill ha kan tas.

© 2020 By Mbp (Lydbog): 9789198595826

Release date

Lydbog: 10. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  3. Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  6. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  7. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  8. Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas Rolf Jansson
  9. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  10. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  11. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  12. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  13. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  14. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  17. Idag är jag fri Josefin Dahlberg
  18. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  19. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  20. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Maskrosungen Sandra Gustafsson
  23. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  24. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  25. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  26. Djävulsdansen - Bli fri från medberoende Ann Söderlund
  27. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  30. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis