Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam

84 Anmeldelser

4.1

Længde
1T 42M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Låt fasaden rämna!" är berättelsen om hur Ninas tog sig ur sitt alkoholmissbruk. Nu vill hon bana vägen för att vi ska lyfta bort skuld och skam från beroendesjukdomen och se på lösningar i stället. Här uppmärksammas faktum att alkoholism handlar mer om konsekvenserna av drickandet än mängden, att tillfrisknande från beroende handlar om att jobba med sina känslor och beteenden. Att alla runtomkring är påverkade, i synnerhet de närstående, det betyder att alla behöver jobba med sig själva, det räcker inte att den som dricker slutar att dricka. Boken vänder sig till de som är nya i sin nykterhet, till de som känner sig ensamma eller som nyligen har lämnat en relation. Nina berättar om sin resa ur alkoholism och psykisk ohälsa. Det är en personlig lösningsfokuserad bok om hur hennes missbruk började och om att det går att bryta mönster, ta sig vidare och att låta sitt mod bli större än rädslan så det första steget mot det liv vi vill ha kan tas.

© 2020 By Mbp (Lydbog): 9789198595826

Release date

Lydbog: 10. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  2. Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  6. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  7. Läk dig själv Nicole LePera
  8. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  9. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  10. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  11. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  12. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  13. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  14. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  17. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  18. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  21. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  22. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  23. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  24. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  25. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  26. Maskrosungen Sandra Gustafsson
  27. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  28. Psykopatens handbok Maria Oldenstedt
  29. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  30. Djävulsdansen - Bli fri från medberoende Ann Söderlund
  31. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  32. Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
  33. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. För mycket av allt Sanna Bråding
  36. Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
  37. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  38. Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter al Rebecka Åhlund
  39. Gaslightad - Han sa jag var galen Sofia Larsson
  40. Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
  41. Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende Kjell-Olof Feldt
  42. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  43. Innan jag glömmer Helene Arkhem
  44. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  45. Sånger vid avgrunden - en berättelse om beroende Kristian Lundberg
  46. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  47. Allt som var mitt : Historien som inte får berättas Cissi Wallin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis