Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Låt fasaden rämna: Ingen ska vara ensam

1 Anmeldelser

4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Låt fasaden rämna!" är berättelsen om hur Ninas tog sig ur sitt alkoholmissbruk. Nu vill hon bana vägen för att vi ska lyfta bort skuld och skam från beroendesjukdomen och se på lösningar i stället.

Här uppmärksammas faktum att alkoholism handlar mer om konsekvenserna av drickandet än mängden, att tillfrisknande från beroende handlar om att jobba med sina känslor och beteenden. Att alla runtomkring är påverkade, i synnerhet de närstående, det betyder att alla behöver jobba med sig själva, det räcker inte att den som dricker slutar att dricka.

Boken vänder sig till de som är nya i sin nykterhet, till de som känner sig ensamma eller som nyligen har lämnat en relation.

Nina berättar om sin resa ur alkoholism och psykisk ohälsa. Det är en personlig lösningsfokuserad bok om hur hennes missbruk började och om att det går att bryta mönster, ta sig vidare och att låta sitt mod bli större än rädslan så det första steget mot det liv vi vill ha kan tas.

© 2019 By Mbp (E-bog): 9789198554748

Release date

E-bog: 14. oktober 2019

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
    2. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
    3. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
    4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
    5. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
    6. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
    7. Djävulsdansen - Bli fri från medberoende Ann Söderlund
    8. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
    9. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
    10. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
    11. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
    12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
    13. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
    14. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
    15. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
    16. Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas Rolf Jansson
    17. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
    18. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
    19. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
    20. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
    21. Din väg till lyckan Orage Forlag
    22. Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
    23. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
    24. Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
    25. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    26. Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
    27. Psykopatens handbok Maria Oldenstedt
    28. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
    29. ansvarsFULL Camilla Kuylenstierna
    30. Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis