Lichter William Cortvriendt
Is suiker net zo slecht voor je als alcohol?
Suiker zit in veel meer producten dan je denkt. Zonder dat je het door hebt, krijg je er wellicht veels te veel van binnen. In dit college legt Prof. dr. Martijn Brouwers van Maastricht UMC uit waarom een overvloed aan suiker slecht voor je is, welke negatieve gelijkenissen het heeft met alcohol, én welke stappen de overheid moet zetten om jouw suikerconsumptie wat te minderen.
© 2021 Universiteit van Nederland (Lydbog): 9789083202952
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. oktober 2021
Andre kan også lide...
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Over geluk Twan Huys
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Holy fuck Jeanneke Scholtens, Mabel Nummerdor
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen, Alexander van Daele
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- 16:08 Servaas Bingé
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Immuun Servaas Bingé
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Beweeg! Arie Boomsma
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Je hoofd uit de wolken Paul Smit
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Geluk is een mindset Frank Krake
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
