49 Anmeldelser
4.39
Sprog
Dansk
Kategori
Religion og spiritualitet
Længde
45M

Immunforsvaret, ressourcer og balance: 2 effektive øvelser

Forfatter: Bobby Zachariae Oplæser: Bobby Zachariae Lydbog

Immunforsvaret er et af de vigtigste af kroppens forsvarssystemer mod indre og ydre fjender. Det er veldokumenteret, at stress påvirker immunforsvaret og øger risikoen for infektioner. Forskning tyder endvidere på, at visualisering og afspænding kan påvirke immunforsvaret. Hvis du synes, at du er særlig modtagelig for infektioner, kan der være god grund til at nedbringe stress og understøtte din krops modstandskraft. Også ved andre symptomer kan man have glæde af de to visualiseringsøvelser, der er på denne cd.

Musik: Christian Alvad

Øvelse 1: Immunforsvaret - fokusering på dine indre ressourcer
Øvelse 2: Overaktivt immunforsvar - genoprettelse af den indre balance

© 2013 Rosinante (Lydbog) ISBN: 9788763830072

Opdag mere af