4.6
Religion og spiritualitet
Wim Hof-metoden er den første bog, der fremlægger hele Wims vision og som indeholder hans egne grundige instruktioner i metoden.
Wim Hof er kendt som "Ismanden" på grund af sin evne til at modstå ekstrem kulde. Hans bedrifter inkluderer bl.a. at sidde i isvand i 2 timer og alligevel opretholde en stabil kropstemperatur samt at klatre på Mount Everest i intet andet end et par shorts.
Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702325034
© 2021 Borgen (E-bog): 9788702307665
Oversættere: Flemming Bindslev
Release date
Lydbog: 4. januar 2021
E-bog: 4. januar 2021
4.6
Religion og spiritualitet
Wim Hof-metoden er den første bog, der fremlægger hele Wims vision og som indeholder hans egne grundige instruktioner i metoden.
Wim Hof er kendt som "Ismanden" på grund af sin evne til at modstå ekstrem kulde. Hans bedrifter inkluderer bl.a. at sidde i isvand i 2 timer og alligevel opretholde en stabil kropstemperatur samt at klatre på Mount Everest i intet andet end et par shorts.
Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702325034
© 2021 Borgen (E-bog): 9788702307665
Oversættere: Flemming Bindslev
Release date
Lydbog: 4. januar 2021
E-bog: 4. januar 2021
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 347 bedømmelser
Motiverende
Inspirerende
Informativ
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 347
Ulrik
12. jul. 2021
Super inspirerende.God oplæsning af Esben Hansen.
Christiane
12. jan. 2021
Tak Wim. Jeg er i gang.
Lotte
10. jan. 2021
Fantastisk og super motiverende for et endnu bedre liv, TAK
Mette
28. jan. 2022
2. gang jeg har lyttet den 👌🏻
Thomas Eli
15. maj 2021
Fantastisk bog! 👍🏼Den har virkelig ændrer og beriget min hverdag - allerede med et bedre velbefindende til følge! 👍🏼
Lotte
16. jan. 2021
Den vildeste og enkleste selvudviklingsbog, hvis man er nysgerrig og evner at kaste sig ud i de anbefalede vejrtrækningsøvelser og kolde gys. Jeg er totalt på. Tak ❤❤❤
Heidi
25. mar. 2021
Virkelig god bog med brugbar metoder!Kolde bade er implementeret i dagligdagen med god effekt!
Mads
3. nov. 2021
Utroligt inspirerende
Monnique
1. feb. 2021
Kan klart anbefales
Johanne Sophie
25. jan. 2021
Så spændende og inspirerende
Dansk
Danmark