Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger
- Af
- Med
- Forlag
- 360 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 7T 33M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702325034
© 2021 Borgen (E-bog): 9788702307665
Oversættere: Flemming Bindslev
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. januar 2021
E-bog: 4. januar 2021
Andre kan også lide...
- Liv og luft Simon Krohn
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Fred er vejen Thich Nhat Hanh
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred Dr Qing Li
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Vi er natur Jane Sørensen
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
- Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv Rinpoche Yongey Mingyur
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Placeboeffekten: Helbred dig selv med sindets kraft Joe Dispenza
- En ny jord: nuets muligheder og livets mening Eckhart Tolle
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Kunsten at leve lykkeligt Dalai Lama
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
- Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
- Sundt chok David Owe
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly Brené Brown
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Den magiske butik: En neurokirurgs søgen efter hjernens mysterier og hjertets hemmeligheder James R. Doty
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Spirituel Christina Bølling
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Seksualitet og tantra Neel Fasting
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse Marie Kronquist
- Slip livet løs Preben Kok
- Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
- Tantra: Sex, kærlighed og spiritualitet Anne Sophie Jørgensen
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
