Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 10T 36M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Amy Cuddy har inspireret mange millioner seere over hele verden med sin TED talk om ”power poses” – styrkebefordrende stillinger. Nu præsenterer hun forskningen, der ligger bag disse samt mange andre fascinerende krop-sind effekter, og lærer os, hvordan man med simple teknikker kan frigøre sig fra frygt i anspændte situationer, yde sit bedste og forbinde sig med andre mennesker på et dybere niveau.
VÆR TIL STEDE er grundigt researchet, hjertevarm og lettilgængelig med beretninger om de mange, der har lært at trives i anspændte situationer,som førhen skræmte livet af dem. Bogen giver læseren den samme mulighed for at gribe udfordringer an med selvtillid og afslutte dem med tilfredshed.
© 2016 Gyldendal (Lydbog): 9788702209563
© 2016 Borgen (E-bog): 9788702177657
Oversættere: Poul Henrik Westh
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. september 2016
E-bog: 16. september 2016
Andre kan også lide...
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Ind i mindfulness Stine Reintoft
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Mindfulness - lær det med lethed Lise Baltzer
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
