Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 10T 36M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Amy Cuddy har inspireret mange millioner seere over hele verden med sin TED talk om ”power poses” – styrkebefordrende stillinger. Nu præsenterer hun forskningen, der ligger bag disse samt mange andre fascinerende krop-sind effekter, og lærer os, hvordan man med simple teknikker kan frigøre sig fra frygt i anspændte situationer, yde sit bedste og forbinde sig med andre mennesker på et dybere niveau.
VÆR TIL STEDE er grundigt researchet, hjertevarm og lettilgængelig med beretninger om de mange, der har lært at trives i anspændte situationer,som førhen skræmte livet af dem. Bogen giver læseren den samme mulighed for at gribe udfordringer an med selvtillid og afslutte dem med tilfredshed.
© 2016 Gyldendal (Lydbog): 9788702209563
© 2016 Borgen (E-bog): 9788702177657
Oversættere: Poul Henrik Westh
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. september 2016
E-bog: 16. september 2016
Andre kan også lide...
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- OP Mette Holm
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Coaching Sofia Manning
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Kunsten at leve lykkeligt Dalai Lama
- Selvimponering Mette Holm
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde relationer Barbara Berger
- Spirituel Christina Bølling, Rikke Hertz
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Seksualitet og tantra Neel Fasting
- Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
