Gewichtsbalans Wilhelm-Georg Brokopf
Voeding en Gezond gewicht: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Marjolein Dubbers geeft inzicht in de voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken én te behouden.
"Als je ontdekt dat afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen, heb je belangrijke kennis in huis om slanker én gezonder te worden," schrijft ze.
Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het ketodieet en lightproducten? Welke voedingsstoffen zijn het beste?
Lees het in ‘Voeding & Gezond gewicht’, het derde deel van de serie ‘Energieke vrouwen’ van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 13 heerlijke recepten!
© 2026 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043943451
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. april 2026
Andre kan også lide...
- Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Hoe overleef ik negatieve mensen Jörg Berger
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn, Anneloes Opperhuizen
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
