Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
Sterker worden waar het pijn doet: Voel- en doeboek over trauma
- Af
- Med
- Forlag
Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Kan trauma je doen groeien als mens? Ja. Je kunt sterker worden waar het pijn doet.
Sterker worden waar het pijn doet is een voelboek omdat het je laat meevoelen met de personages en je aanmoedigt om ook jouw eigen pijn én eigen (veer)kracht te voelen.
Het is ook een doeboek, want naast verhalen reikt het boek je oefeningen aan om jouw eigen en andermans pijn beter te leren begrijpen.
De theoretische duiding bij elk verhaal helpt om je eigen pijn te begrijpen en je veerkracht te versterken. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie ‘Genezen van trauma’ is helemaal aan de lezer gewijd: hoe herken je trauma bij jezelf en wat kun je eraan doen?
© 2025 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083616728
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen
- De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Ken jezelf: Een openhartige filosofie Tinneke Beeckman
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Liefde Erwin Mortier
- Is daar iemand Micha Hamel
- De kleine Carnegie: Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat Jacqueline de Jong
- De palliatieve maatschappij: Pijn vandaag de dag Byung-Chul Han
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Dat gaat nooit lukken: Het verhaal van de medeoprichter en eerste CEO van NETFLIX Marc Randolph
- Licht in zicht: Hoe spiritualiteit mij uit het dal heeft getrokken Claudia Hermsen
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen Sonja Onclin
- Jeremia: Profeet in de stad Pieter L. de Jong
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- In het midden van het leven Barbara Bleisch
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Excelleren in vrijheid: Een recept voor persoonlijke ontwikkeling Peter Roemeling
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
