Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
Sterker worden waar het pijn doet: Voel- en doeboek over trauma
- Af
- Med
- Forlag
Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Kan trauma je doen groeien als mens? Ja. Je kunt sterker worden waar het pijn doet.
Sterker worden waar het pijn doet is een voelboek omdat het je laat meevoelen met de personages en je aanmoedigt om ook jouw eigen pijn én eigen (veer)kracht te voelen.
Het is ook een doeboek, want naast verhalen reikt het boek je oefeningen aan om jouw eigen en andermans pijn beter te leren begrijpen.
De theoretische duiding bij elk verhaal helpt om je eigen pijn te begrijpen en je veerkracht te versterken. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie ‘Genezen van trauma’ is helemaal aan de lezer gewijd: hoe herken je trauma bij jezelf en wat kun je eraan doen?
© 2025 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083616728
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. oktober 2025
Andre kan også lide...
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Sporen Stephanie Calant
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Goed voor de geest: Over geloof en psychologie Hanneke Schaap - Jonker
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Ken jezelf: Een openhartige filosofie Tinneke Beeckman
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Hoe overleef ik dominante mensen Jörg Berger
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
- Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Iedereen ziet anders: Gesprekken over levensvisies Mick Matthys
- 11 red flags: Een toxische relatie herkennen en stoppen Yesim Candan
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien Jo Bervoets
- De crisis van het narratieve Byung-Chul Han
- Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Jaloezie Saskia De Coster
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Actie!: Hoe je de wereld redt zonder jezelf te verliezen Nori Spauwen
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- De kleine Carnegie: Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat Jacqueline de Jong
- Nederland Therapieland: Hoe beter worden ons zieker maakt Katie Vlaardingerbroek
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord Monique Steegers
- De laatste wil: Jouw wegwijzer naar een zorgeloze erfenis Michel Maus, Hilde Vanthuyne, Ayfer Aydogan
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Is daar iemand Micha Hamel
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Documentairemaakster Hanna Verboom open over haar bipolaire stoornis: ‘Ik dacht dat mijn leven voorbij was’: Levensverhaal Hanna Verboom Francien van der Valk
- Wat we Google vragen: Een verrassend hoopvolle geschiedenis van de mens Simon Rogers
- Je ziet het niet: Verborgen verhalen over ongewenst kinderloos zijn Joanne Nihom, Joost Kadijk
- We worden er allemaal beter van: Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie Jan Celie
- Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem, Zwijgen is geen optie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
