Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
Sterker worden waar het pijn doet: Voel- en doeboek over trauma
- Af
- Med
- Forlag
Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Kan trauma je doen groeien als mens? Ja. Je kunt sterker worden waar het pijn doet.
Sterker worden waar het pijn doet is een voelboek omdat het je laat meevoelen met de personages en je aanmoedigt om ook jouw eigen pijn én eigen (veer)kracht te voelen.
Het is ook een doeboek, want naast verhalen reikt het boek je oefeningen aan om jouw eigen en andermans pijn beter te leren begrijpen.
De theoretische duiding bij elk verhaal helpt om je eigen pijn te begrijpen en je veerkracht te versterken. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie ‘Genezen van trauma’ is helemaal aan de lezer gewijd: hoe herken je trauma bij jezelf en wat kun je eraan doen?
© 2025 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083616728
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. oktober 2025
Andre kan også lide...
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen, Manu Keirse
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Ken jezelf: Een openhartige filosofie Tinneke Beeckman
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Infocratie: Digitalisering en de crisis van de democratie Byung-Chul Han
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Actie!: Hoe je de wereld redt zonder jezelf te verliezen Nori Spauwen
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Nederland Therapieland: Hoe beter worden ons zieker maakt Katie Vlaardingerbroek
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- Is daar iemand Micha Hamel
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
- De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Doe en denk als James Bond: Charmant, kalm, loyaal, sluw, besluitvaardig, moedig, vastberaden Stéphane Garnier
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Dat gaat nooit lukken: Het verhaal van de medeoprichter en eerste CEO van NETFLIX Marc Randolph
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
