Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
In Verdikke! ontdek je waarom diëten vaak niet doen wat ze beloven en wat er écht meespeelt bij overgewicht. Dit boek kijkt verder dan de standaard adviezen en zoomt in op de diepere oorzaken, zoals je genen, hormonen, ontsteking, stress, slaap en de impact van je moderne levensstijl. Je krijgt concrete tips om met slimme, haalbare aanpassingen je gezondheid blijvend te verbeteren — zonder jezelf te verliezen in tijdelijke oplossingen.
Met een frisse, wetenschappelijk onderbouwde blik en praktische inzichten geeft Verdikke je de tools om een gezonder, energieker leven te leiden. Een must-read voor iedereen die klaar is met quick fixes en op zoek is naar échte, blijvende verandering!
© 2025 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493429109
Udgivelsesdato
E-bog: 28. marts 2025
Andre kan også lide...
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Naakt: Van trauma naar zelfliefde Mel Meliciousss
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Genoeg Gudrun Hespel
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- Is daar iemand Micha Hamel
- De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- We worden er allemaal beter van: Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie Jan Celie
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Wat vrouwen willen: Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde Maxine Mei-Fung Chung
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- De rollen van mijn leven: De memoires Jasper Van Biesen
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
- Durf met stijl Trinny Woodall
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
