Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid
- Af
- Forlag
In dit inspirerende boek neemt onderneemster en voedingscoach Jessica Wilton (oprichtster Munch) je mee op haar persoonlijke reis van fastfood-junkie naar gezondheidsexpert. Door eigen ervaringen en wetenschappelijk onderbouwde inzichten laat ze zien hoe een gezond voedingspatroon, met focus op darmgezondheid, zowel fysieke als mentale transformaties teweeg kan brengen. Ze deelt praktische tips om gezonde keuzes te maken die eenvoudig te integreren zijn in je dagelijkse leven, zoals het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel, stressmanagement, en de kracht van pre- en probiotica. Kamp je vaak met een oncomfortabel, opgeblazen gevoel, dan is dit het boek dat je wil lezen om daar voor eens en voor altijd vanaf te geraken.
© 2025 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493443280
Udgivelsesdato
E-bog: 27. maj 2025
Andre kan også lide...
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- De vrouw die in haar slaap augurken at: Dagboek van een neuroloog: zeldzame ziekten en de zoektocht naar antwoorden Gert Cypers
- Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- De laatste wil: Jouw wegwijzer naar een zorgeloze erfenis Michel Maus
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- De principes van Rosenshine Tom Sherrington
- Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem
- Lekker vies: het verhaal van onze smaak in 54 ingrediënten en gerechten Klaartje Scheepers
- Appily ever after: Door het digitale doolhof van daten en relaties Janneke Schokkenbroek
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Prikkeldingen: Hoe elk gesprek beter en leuker wordt met prikkelende voorwerpen Willem Beekhuizen
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Leren zonder moeite Geert Bril
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Begeerte Barbara Sarafian
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Mijn bange ik: Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak Regine Dugardyn
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Therapie met Bovary: Sessies met 19e-eeuwse Franse auteurs Steffie van Neste
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Vandaag ga ik niet wenen: Jezelf terugvinden na een postpartum depressie Friedl Teirlinck
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Blender zonder deksel: Eerlijke verhalen over het ouderschap Tara Stokdijk
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Vis van de plank: De lekkerste borrelplanken met vis uit blik Bart van Olphen
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- Ik ben niet gek, ik ben BiPo!: Een beetje psychisch en een beetje roman Aaron Smits
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Het continent van de toekomst: Jongeren over Afrika Daaf Borren
- Scholen van de toekomst: Een paradigmaverschuiving in onderwijs en maatschappij B. Mich. Grosch
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Recht op leven: Aanzet voor een bio-ethiek van het levensbegin Arthur Alderliesten
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
