Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- 25 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 34M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvorfor lever vi ikke alle i lykkelige kærlighedsrelationer, når det er det, vi dybest set ønsker? Mange af svarene kan findes i vores ubevidste selvbeskyttelsesstrategier, som spiller os et puds, så vi kommer til at spænde ben for os selv i kærlighed. Hvis man har svært ved at mærke sine følelser eller har svært ved at etablere en varm og ægte følelsesmæssig kontakt til partner, forældre, børn eller venner, kan det være fordi, man benytter selvbeskyttelsesstrategier, som man ikke selv er klar over. En selvbeskyttelsesstrategi kan være, at man bagatelliserer egne ønsker og kun har fokus på andres. Eller at man f.eks. kun viser positiv interesse for personer, som er uden for ens rækkevidde, mens man bliver optaget af at finde fejl, når man står lige over for sin partner eller over for en mulig bejler. Bogen beskriver, hvordan selvbeskyttelsesstrategier opstår, hvordan de virker, og hvordan de kan afvikles, hvis de ikke længere er hensigtsmæssige. Den giver en grundlæggende forståelse af psykologiske sammenhænge i kærlighedslivet og viser nye veje, som kan bringe læseren nærmere det, han eller hun længes efter. ”Kom Nærmere” er skrevet i et lettilgængeligt sprog og samtidig solidt funderet i mange års terapeutisk erfaring, såvel som i anerkendte psykologiske teorier. Forfatteren er praktiserende psykoterapeut MPF og tidligere sognepræst.
© 2024 Ammentorp (Lydbog): 9788792683106
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2024
Andre kan også lide...
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Sunde relationer Barbara Berger
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Selvimponering Mette Holm
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Hør dig selv Prem Rawat
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Selvheling Ellen Eriksen
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Manifestation Zoey Adrianna
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- OP Mette Holm
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
