Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
69 Anmeldelser

4.2

Serier

7 of 11

Længde
8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Din inre kompass

Din personliga kompass grundar sig på ställningstaganden som du är nöjd med. Kompassen är preliminär och du kan alltid ompröva eller lägga till nya värderingar i takt med att du tillägnar dig nya kunskaper och insikter. Att ha en inre kompass innebär att du genom dina egna tankar, känslor, erfarenheter –har tagit ställning för och emot saker och ting och hittat hållbara argument för dessa. Det blir lättare att förhålla sig i tillvaron.

Denna korta övning passar bra närhelst du vill under dagen. Du kan också lyssna till denna inför ett viktigt möte eller när du står inför ett viktigt beslut. Du kan lyssna till denna meditation under sju dagar eller så ofta du vill. Du kan med fördel kombinera den med någon annan av mindfulness övningarna.

Del 7 i Mindfulness serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler För mer info besök www.camillagyllensvan.se

© 2020 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011595

Release date

Lydbog: 9. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  2. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  3. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  4. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  5. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  6. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  7. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  8. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  9. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  10. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  11. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  12. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  13. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  14. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  15. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  16. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  17. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  18. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  19. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  20. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  21. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  24. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  25. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  26. Läk dig själv Nicole LePera
  27. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  28. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  29. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  30. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  31. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  32. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  33. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  34. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  35. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  36. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  37. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  38. Meditation Ulrica Norberg
  39. När själen drunknar Helen Wedham
  40. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  41. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  42. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  43. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  44. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis