Selvimponering Mette Holm
Dronningeføde - Næring uden skam
- Af
- Med
- Forlag
- 190 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 1T 54M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.
I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.
Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726270556
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. august 2019
Andre kan også lide...
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- OP Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri Mette Holm
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Elsk Mette Holm
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sunde relationer Barbara Berger
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
