OP Mette Holm
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dronningeføde - Næring uden skam
- Af
- Med
- Forlag
- 189 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 1T 54M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.
I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.
Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270556
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. august 2019
Andre kan også lide...
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Selvimponering Mette Holm
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Sunde relationer Barbara Berger
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Spirituel Christina Bølling
- Madmentor Sofia Manning
- Selvheling Ellen Eriksen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- Dronningeføde: Næring uden skam Mette Holm
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
