Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Det bedste for barnet

8 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

På Holbæk Sygehus har overlæge Jens-Christian Holm udviklet en revolutionerende og effektiv metode til behandling af overvægtige børn. 70-80 % af de børn, der kommer i behandling, taber sig, deres høje blodtryk, kolesterol og fedtlever reduceres, og børnenes livskvalitet og kropsopfattelse forbedres.

Holbækmodellen har potentiale til at hjælpe alle familier med et overvægtigt barn. Hvert femte barn i Danmark er overvægtigt og har dermed en tilbøjelighed til ensomhed, skamfølelse og depression. Overvægtige børn har også stor risiko for forhøjet blodtryk og kolesterol, fedtlever og søvnapnø. Svær overvægt er i sig selv en kronisk sygdom, hvor hormonsystemet med næb og kløer forsvarer fedtet i kroppen. Derfor skal der en omsorgsfuld behandling og permanent livsstilsændring til for at opnå resultater, som varer resten af livet.

Holm tilbyder ikke en kur med mystiske ingredienser, komplicerede opskrifter og hårde træningsprogrammer, men en værdig behandling, som kommer hele vejen rundt om det enkelte barn og omhandler kost, motion, spiseforstyrrelser, kræsenhed, opdragelse, søvn og brug af computer. Barnet skal sammen med sin familie leve efter en række simple regler. Det har den sideeffekt, at forældre og søskende også bliver sundere og gladere og har en god mulighed for at tabe sig, hvis de selv er overvægtige.

Holbækmodellen har med sine enestående resultater allerede vakt opsigt verden over. Men Jens-Christian Holms ambitioner rækker videre. Han vil med et helt nyt paradigme og en radikalt anderledes sundhedspædagogik ændre vores syn på, hvad overvægt er, og hvordan det skal behandles. Jens-Christian Holms mål er at sikre det bedste for alle børn verden over.

© 2017 Politikens Forlag (E-bog): 9788740042078

Release date

E-bog: 30. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  2. Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  3. Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn Iben Sandahl
  4. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  5. Sensitive unge Athina Delskov
  6. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  7. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  8. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  9. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  10. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  11. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  12. Proteinopskrifter Morten Svane
  13. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  14. Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
  15. LCHF året rundt Jane Faerber
  16. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  17. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  18. Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup
  19. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  20. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  21. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  22. Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv
  23. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  24. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  25. Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
  26. Hunden i hverdagen Irene H. Jarnved
  27. Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
  28. Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  29. Diagnose eller opdragelse: Børn med alle slags hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  30. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  31. Food Prepping Christina Bølling
  32. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  33. Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
  34. Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen Trine Kolding
  35. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  36. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  37. SUPER 5:2 Louise Bruun
  38. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  39. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  40. Sunde madpakker Kaja Nymand
  41. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  42. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  43. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  44. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  45. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  46. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  47. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  48. Christina Wedels guide til at se godt ud (også efter de 45): Få det bedste ud af dit klædeskab og din krop med stylistens effektive og enkle metoder Christina Wedel
  49. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet