Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels Wesenberg Kjær, Loa Opstrup, Troels W. Kjær
Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag
- 28 Bedømmelse
4
- Længde
- 3T 46M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvert år rammes mindst 25.000 tusind danskere af en hjernerystelse, og omkring 15 procent af de ramte har fortsat følger ét år efter.
"Hjernerystelse – en guide til en bedre hverdag" er en opslagsbog til dig med hjernerystelse – og til dine omgivelser. Her får du konkrete redskaber, øvelser og gode råd til, hvordan du tackler en hjernerystelse, og hvordan du kan komme i gang igen. Desuden får du beskrivelser af forskellige behandlingsformer samt fem cases med hjernerystelsesramte og forfatterens egne personlige oplevelser og erfaringer med hjernerystelse.
Annecatrine Borup arbejder som biodynamisk kranio sakral terapeut. Hendes egne erfaringer med hjernerystelse danner grundlag for hendes første bog "Hjernerystelse -en guide til en bedre hverdag".
© 2019 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726167634
© 2019 Indblik (E-bog): 9788793664302
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. marts 2019
E-bog: 7. marts 2019
Andre kan også lide...
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Kunsten at give slip: Samtaler mellem filosoffen og kropsterapeuten Carsten Graff, Bengt Valentino Andersen
- Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Den levende familie Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby, Susanne Søborg Christensen, Mette-Marie Davidsen, Vibeke Hejgaard
- Kys det liv! Mette Holbæk
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Sensitiv?: Din vej til balance, ro og selvkærlighed Stinemaria Mollie Jensen
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Single - og hvad så? Christina Eiberg
- Succestyranniet og vejen ud.: Og vejen ud Emilia Van Hauen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Slap lidt mere af: En guide om stress til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn Iben Sandahl, Sarah Zobel
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
- Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv, Sabine Dyrløv Klindt
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Ensomhed Lis Andersen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
