Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels W. Kjær, Loa Opstrup, Troels Wesenberg Kjær
Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag
- 28 Bedømmelse
4
- Varighed
- 3T 46M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvert år rammes mindst 25.000 tusind danskere af en hjernerystelse, og omkring 15 procent af de ramte har fortsat følger ét år efter.
"Hjernerystelse – en guide til en bedre hverdag" er en opslagsbog til dig med hjernerystelse – og til dine omgivelser. Her får du konkrete redskaber, øvelser og gode råd til, hvordan du tackler en hjernerystelse, og hvordan du kan komme i gang igen. Desuden får du beskrivelser af forskellige behandlingsformer samt fem cases med hjernerystelsesramte og forfatterens egne personlige oplevelser og erfaringer med hjernerystelse.
Annecatrine Borup arbejder som biodynamisk kranio sakral terapeut. Hendes egne erfaringer med hjernerystelse danner grundlag for hendes første bog "Hjernerystelse -en guide til en bedre hverdag".
© 2019 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726167634
© 2019 Indblik (E-bog): 9788793664302
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. marts 2019
E-bog: 7. marts 2019
Andre kan også lide...
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Nærvær: En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
