Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
- Af
- Med
- Forlag
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273270
Release date
Lydbog: 15. august 2019
Andre kan også lide...
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Väggen : En utbränd psykiaters noteringar Dellson Pia
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
