Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer

You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer

337 Bedømmelse

4.4

Varighed
5T 39M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

En handbok i att lämna kränkande kärleksrelationer och aldrig hamna där igen!

Det här är en bok till alla kvinnor som befunnit eller befinner sig i kränkande, destruktiva relationer. Som blivit slagna och förminskade, fysiskt och mentalt. En bok full av igenkänning, förståelse och tröst. För det är många som varit där. Men det är också en handbok fylld med tips och energi en riktig vän att hålla i handen när man själv inte längre orkar eller ser någon väg vidare.

Författarna vänder sig helt och hållet till kvinnor. Inte för att de inte känner till att det finns utsatta män. Men den här boken tillägnas alla kvinnor de mött, som har delat sina historier, berättelser, tankar, känslor, psykiska blåmärken och trasiga funderingar. Och den är givetvis till alla kvinnor som behöver stöd och uppmuntran för att orka ta sig ur en dålig relation. Den visar hur man hittar kraften igen, hur man bryter sina mönster (för att aldrig hamna där igen) och istället bygger sunda, roliga relationer. Relationer som får en att växa.

Linda Newnham, journalist och redaktör som skriver för tidningar som Amelia och Tara.

Karin Nordlander, arbetar som terapeut och meditationslärare och har tidigare gett ut boken 'Drömliv - Lycklig på riktigt'.

© 2017 Gyldendal Astra (Lydbog): 9789175238227

Udgivelsesdato

Lydbog: 5. juni 2017

Andre kan også lide...

  1. Varför hatar män kvinnor som älskar dem?
    Varför hatar män kvinnor som älskar dem? Eva Rusz
  2. Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek
    Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
  3. Skiljas utan att förlora sig själv
    Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
  4. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla
    Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  5. Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation
    Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
  6. Svartsjukeakuten
    Svartsjukeakuten Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
  7. Kärlek : när introverta och extroverta möts
    Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  8. Den tysta relationen
    Den tysta relationen Anders Nyman
  9. Lär känna psykopaten
    Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
  10. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation
    Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  11. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser
    Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  12. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
    Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  13. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
    Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
  14. Det är en sak jag måste berätta... Att bli hel igen efter otrohet
    Det är en sak jag måste berätta... Att bli hel igen efter otrohet Laila Dahl
  15. Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta
    Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta Cecilia Salamon
  16. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det
    Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  17. Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners
    Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
  18. Hjärnan och kärleken
    Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  19. Djävulsdansen - bli fri från medberoende
    Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
  20. Kärleksrelationer från vaggan till graven
    Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  21. Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
    Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
  22. Har du en psykopat på jobbet?
    Har du en psykopat på jobbet? Christina Davisson
  23. Hjälp - han är psykopat
    Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
  24. Psykopaten : verkligheten bortom myten
    Psykopaten : verkligheten bortom myten Karolina Sörman, Marianne Kristiansson
  25. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv
    Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  26. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  27. Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet
    Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
  28. Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen
    Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
  29. Kvinnliga Psykopater - mästare i manipulation på arbetsplatsen
    Kvinnliga Psykopater - mästare i manipulation på arbetsplatsen Lisbet Duvringe, Mike Florette
  30. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
    Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  31. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden
    Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  32. Det är inte kärlek : när sex blir en drog
    Det är inte kärlek : när sex blir en drog Kristin Rydberg, Erik Sundby
  33. 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden
    100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
  34. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  35. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  36. Det kommer att gå över
    Det kommer att gå över Maggan Hägglund
  37. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  38. Från skam till självrespekt
    Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  39. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar
    Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  40. Depression: om konsten att hålla sig uppe
    Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  41. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning
    Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  42. Resan ur den destruktiva relationen
    Resan ur den destruktiva relationen Alicia Lundberg
  43. Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap
    Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
  44. Hitta din känslostyrka
    Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
  45. Kvinnliga psykopater
    Kvinnliga psykopater Lisbet Duvringe, Mike Florette
  46. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
    Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  47. Att gå sönder och bli hel igen : Finns det läkning efter otroheten?
    Att gå sönder och bli hel igen : Finns det läkning efter otroheten? Laila Dahl
  48. Borderline personlighetsstörning
    Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  49. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  50. Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
  51. När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist
    När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
  52. Psykopater online – Riskfyllda relationer vid dejting
    Psykopater online – Riskfyllda relationer vid dejting Lisbet Duvringe, Mike Florette
  53. Lämnad : att överleva en oväntad separation
    Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
  54. Mäns våld mot kvinnor
    Mäns våld mot kvinnor Mona Eliasson
  55. Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam
    Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
  56. Härskartekniker - Sagor för vuxna
    Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
  57. Diagnos på gränsen
    Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
  58. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
  59. En bok om borderline
    En bok om borderline Clarence Crafoord
  60. Nakendiscot - eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam
    Nakendiscot - eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam Karin Isberg
  61. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
  62. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn
    Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
  63. Upptäck kärlekens olika språk
    Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
  64. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  65. Relationsbibeln
    Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
  66. Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation
    Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
  67. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  68. Relationskompassen
    Relationskompassen Annika R. Malmberg
  69. Kidnappad hjärna
    Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  70. Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer
    Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
  71. Tillsammans
    Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  72. Att sätta gränser för sig själv och andra
    Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  73. Anpassning till döds : i narcissismens skugga
    Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
  74. 17 typer av män - och vad de säger till psykologen
    17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
  75. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
  76. Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation
    Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
  77. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar
    Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
  78. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  79. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  80. Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok
    Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
  81. Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt
    Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt Martina Skowronska
  82. Härskarteknik
    Härskarteknik Annakarin Nyberg, Erica Dahlgren
  83. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  84. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner
    Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  85. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv
    Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  86. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
    Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  87. Du och ditt ex : om relationen efter relationen
    Du och ditt ex : om relationen efter relationen Nicolas Jacquemot
  88. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  89. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
    Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
  90. Själv och tillsammans
    Själv och tillsammans Tor Wennerberg
  91. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  92. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  93. Kärlekens ACT
    Kärlekens ACT Russ Harris
  94. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet
    Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  95. Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa
    Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
  96. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
    Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
  97. Sluta jämföra dig själv med andra
    Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  98. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi
    Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  99. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  100. Hemligheten
    Hemligheten Dan Josefsson, Egil Linge

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis