Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Yinyoga - Allt du behöver veta
- Af
- Med
- Forlag
Är du nyfiken på yinyoga? I det här avsnittet får du lära dig om yinyogans positiva effekter fysiskt och mentalt, och du får all information du behöver för att komma igång med din träning. De följande avsnitten i serien innehåller kompletta pass för olika situationer prova dig fram till det som passar dig! Inga förkunskaper behövs det är bara att följa instruktionerna i ljudboken.
Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket, och är en perfekt ingång till yoga och meditation. Du blir piggare och mer energisk samtidigt som den ger avslappning.
Johanna Wickström är yogainstruktör och författare till boken Yinyoga. Mindre stress och en friskare kropp. I ljudboksserien Yinyoga guidar hon genom både kompletta yinyogapass och en längre mindfulnessmeditation.
© 2019 Tiden (Lydbog): 9789151501185
Release date
Lydbog: 5. juni 2019
Andre kan også lide...
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Håll vikten Camilla Gyllensvan
- Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
- Hatha vinyasa yoga 60 min Madeleine Magnusson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Sannas fastebok Sanna Ehdin
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Lär dig leva Susan Billmark
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
