Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
- Af
- Med
- Forlag
Hvis du er vokset op med en følelsesmæssigt umoden forælder, kan barndommens erfaringer stadig præge dit voksenliv. Følelser som vrede, ensomhed, svigt og forladthed kan have rod i en opvækst, hvor dine følelsesmæssige behov ikke blev mødt, hvor dine følelser blev afvist, eller hvor du for tidligt måtte tage et voksenansvar. I Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre viser psykolog Lindsay C. Gibson, hvordan du kan hele de sår, som en følelsesmæssigt utilgængelig eller selvoptaget forælder har efterladt. Med indsigt og konkrete redskaber lærer du at frigøre dig fra destruktive mønstre, genfinde dit sande jeg og tage kontrol over dine følelsesmæssige reaktioner. Bogen beskriver fire typer af vanskelige forældre og giver dig en dybere forståelse af, hvordan deres adfærd har påvirket dig – og hvordan du kan bryde med fortiden. Gennem kliniske eksempler, letforståelige forklaringer og enkle øvelser får du støtte til at opbygge sundere relationer og skabe et mere tilfredsstillende liv.
© 2026 Akademius (Lydbog): 9789199086781
© 2026 Akademius (E-bog): 9789199086798
Oversættere: Signe Golly
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. februar 2026
E-bog: 20. februar 2026
Andre kan også lide...
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Kostbar Mette Holm
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- KriseParat Jesper Hede
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
- Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget? Jørgen Steen Nielsen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Din tur til at tage brød med, Bjarne: Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- En lille bog om, hvorfor børn kan langt mere, end vi tror Lene Tanggaard Pedersen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn Mette Munch Jørgensen
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
- Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard, Cathrine Katzmann
- Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
- Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv Maj My Humaidan
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden Lori Gottlieb
- Manifest for kvinder Birgitte Baadegaard
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
- Hør dig selv Prem Rawat
- SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
