Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé
- Af
- Forlag
Bescherm je grenzen en richt je privéleven zo in dat je er niet meer onderdoor gaat.
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting.
© 2014 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021557281
Udgivelsesdato
E-bog: 10. december 2014
Andre kan også lide...
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- De mindful box David Dewulf
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
