Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Stresscoaching - coaching i grænselandet

Stresscoaching - coaching i grænselandet

13 Bedømmelse

3.7

Varighed
9T 16M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle og metoder i hver fase beskrives og eksemplificeres med cases fra forfatterens virke som erhvervspsykolog. Bogen er skrevet med baggrund i forfatterens holistiske livssyn og henvender sig til ledere og hr-konsulenter såvel som til de mange leverandører af stresscoaching. Bogen henvender sig dog i høj grad også til læsere, der selv har, eller har haft, stress inde på livet, og som ønsker at forstå og forløse stress på et dybere plan.

Majken Lorelei Matzau er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet og autoriseret af Dansk Psykolognævn. Hun er endvidere uddannet Civiløkonom fra CBS og har derudover en lang række efteruddannelser, kurser og certificeringer bag sig.

Majken er en erfaren erhvervspsykolog, og hun har siden 1997 udført erhvervsrettet psykologarbejde og konsulentopgaver samt udviklet og ledet organisations- og lederudviklingsprojekter for en lang række nationale og internationale virksomheder. Hun har gennem en årrække uddannet en lang række behandlere på sine egne Stresscoachuddannelser og er en efterspurgt underviser, forfatter og foredragsholder.

© 2019 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726162790
© 2010 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711417379

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. september 2019
E-bog: 2. november 2010

Andre kan også lide...

  1. Kommunikation, ja tak – men hvordan?
    Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
  2. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  3. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  4. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  5. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  6. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  7. Succes som menneske
    Succes som menneske Harry Motor
  8. Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv
    Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
  9. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
  10. Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform
    Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
  11. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  12. Money Makeover Mindset
    Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  13. Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser
    Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
  14. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  15. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri
    Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  16. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  17. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  18. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  19. Mentaltræning
    Mentaltræning Michael Huntley
  20. Hjernen og den følelsesmæssige intelligens
    Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
  21. Din vej – psykologi og selvværd
    Din vej – psykologi og selvværd Terje Nordberg
  22. Coaching
    Coaching Sofia Manning
  23. Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer
    Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
  24. Husk hjernen, så du ikke taber hovedet
    Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
  25. Politikens guide til et godt kærlighedsliv
    Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
  26. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland, Carina Poulsen, Rebekka Egeland og Carina Poulsen
  27. Vejen til kvindens hjerte
    Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
  28. Rigtige mænd går også i sort
    Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
  29. Tænk stort
    Tænk stort Maiken Ingvordsen
  30. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  31. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  32. Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen
    Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
  33. At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog
    At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
  34. Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv
    Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
  35. Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset
    Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
  36. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  37. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  38. Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv
    Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
  39. Fra overlevelse til overskud
    Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
  40. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  41. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  42. TRÆN DIN VILJE
    TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
  43. Neurocoaching: Manualen til din hjerne
    Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
  44. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  45. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer
    Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
  46. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  47. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  48. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  49. Stresset: Hvornår har du selv et ansvar?
    Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
  50. Giv mens du vokser
    Giv mens du vokser Helen Eriksen
  51. Følelsernes kompas
    Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
  52. Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
    Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
  53. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke
    Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  54. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  55. Kørekort til kærligheden: En teoribog
    Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
  56. 13 ting mentalt stærke IKKE gør
    13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
  57. Kunsten at udsætte tingene
    Kunsten at udsætte tingene John Perry
  58. Stress - Dræber eller drivkraft
    Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
  59. Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed
    Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
  60. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  61. Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund
    Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
  62. Den grænseløse hjerne
    Den grænseløse hjerne Jo Boaler
  63. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  64. Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden
    Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney (Psy.D.)
  65. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  66. Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer
    Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer Daniel Goleman
  67. De Emotionelle Love
    De Emotionelle Love Nichlas Farup
  68. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing
    Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  69. Plant Power Fitness
    Plant Power Fitness Casper Bilton
  70. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  71. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  72. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  73. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  74. Er du klar eller kapret?
    Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
  75. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  76. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  77. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
  78. Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere
    Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
  79. JA! Sådan frigiver du din kreativitet
    JA! Sådan frigiver du din kreativitet Ernest Holm Svendsen
  80. Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
    Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
  81. Kropssprogets psykologi
    Kropssprogets psykologi Jacob de Lichtenberg
  82. Genstart din karriere efter de 50
    Genstart din karriere efter de 50 Palle Steffensen
  83. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  84. Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen
    Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
  85. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  86. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis