Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Lyssna noga inåt

Lyssna noga inåt

6 Bedømmelse

4.5

Varighed
9T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lyssna noga inåt är en inbjudan till dig att upptäcka din inre styrka och leva mer autentiskt. Känner du att du har tappat bort dig själv i krav, måsten och andras förväntningar? Den här boken guidar dig att stå i din fulla kvinnokraft, hitta ditt storfittelugn och inse att allt du någonsin sökt redan finns inom dig. Med passionerade berättelser och kraftfulla övningar vägleder Ellinor Otter dig genom den personliga resan att släppa taget om det som håller dig tillbaka i livet. Inom dig finns en autentisk och modig kvinna som längtar efter att bli fri - en kvinna som vågar stå upp för sig själv, som följer sin egen inre visdom och inte längre låter sig begränsas av andras förväntningar. Den här boken inspirerar dig att lyssna inåt, omfamna din sårbarhet och ta stegen mot ett liv fyllt av självkärlek, styrka och balans. Är du redo att släppa fram din inre visdom?

© 2025 Bookea (Lydbog): 9789181194364
© 2025 Bookea (E-bog): 9789181005943

Udgivelsesdato

Lydbog: 12. december 2025
E-bog: 19. marts 2025

Andre kan også lide...

  1. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  2. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  3. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  4. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  5. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  6. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  7. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  8. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  9. Du kommer ta dig igenom
    Du kommer ta dig igenom Max Lucado
  10. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  11. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  12. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  13. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  14. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  15. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  16. 52 visdomsord för att må bra i själen
    52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
  17. Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson
    Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
  18. The Power of Fun : En snabbläst version på svenska
    The Power of Fun : En snabbläst version på svenska Catherine Price
  19. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  20. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  21. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  22. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  23. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  24. LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow
    LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
  25. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  26. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  27. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  28. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  29. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv
    Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  30. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  31. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  32. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  33. Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
    Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
  34. Glöd
    Glöd Anna Ån
  35. Självscanning : öka din hjärtintelligens
    Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
  36. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  37. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  38. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  39. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
    Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  40. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  41. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  42. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  43. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  44. Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer
    Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
  45. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  46. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  47. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  48. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  49. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  50. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  51. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  52. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  53. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  54. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  55. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  56. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  57. Glad
    Glad Fearne Cotton
  58. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  59. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  60. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  61. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  62. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  63. Tystnad : Värdet av att minska bruset
    Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
  64. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  65. Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro
    Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
  66. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  67. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  68. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  69. Gnisselzonen
    Gnisselzonen Anna Hallén
  70. Flawless
    Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
  71. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  72. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  73. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  74. Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
    Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
  75. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  76. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  77. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  78. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  79. Dina bästa dagar
    Dina bästa dagar Max Lucado
  80. Hyllningstalet
    Hyllningstalet Aurora Cederholm
  81. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  82. Leva eller överleva
    Leva eller överleva Robert Eriksson
  83. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  84. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  85. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  86. Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
    Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
  87. Innan du säger amen
    Innan du säger amen Max Lucado
  88. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  89. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet
    Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  90. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  91. Självförtroende 1. Stark förebild
    Självförtroende 1. Stark förebild Powermind Mental Coachning
  92. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig.
    När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  93. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  94. Boosta lymfsystemet
    Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
  95. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  96. Skapa effekt : med lärande som motor
    Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
  97. Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen
    Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
  98. Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet
    Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
  99. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  100. Du väger vad du tänker
    Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis