Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Lyssna noga inåt

Lyssna noga inåt

6 Bedømmelse

4.5

Længde
9T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lyssna noga inåt är en inbjudan till dig att upptäcka din inre styrka och leva mer autentiskt. Känner du att du har tappat bort dig själv i krav, måsten och andras förväntningar? Den här boken guidar dig att stå i din fulla kvinnokraft, hitta ditt storfittelugn och inse att allt du någonsin sökt redan finns inom dig. Med passionerade berättelser och kraftfulla övningar vägleder Ellinor Otter dig genom den personliga resan att släppa taget om det som håller dig tillbaka i livet. Inom dig finns en autentisk och modig kvinna som längtar efter att bli fri - en kvinna som vågar stå upp för sig själv, som följer sin egen inre visdom och inte längre låter sig begränsas av andras förväntningar. Den här boken inspirerar dig att lyssna inåt, omfamna din sårbarhet och ta stegen mot ett liv fyllt av självkärlek, styrka och balans. Är du redo att släppa fram din inre visdom?

© 2025 Bookea (Lydbog): 9789181194364
© 2025 Bookea (E-bog): 9789181005943

Udgivelsesdato

Lydbog: 12. december 2025
E-bog: 19. marts 2025

Andre kan også lide...

  1. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  2. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  3. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  4. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  5. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  6. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  7. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  8. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  9. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  10. Dina bästa dagar
    Dina bästa dagar Max Lucado
  11. Du kommer ta dig igenom
    Du kommer ta dig igenom Max Lucado
  12. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  13. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  14. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  15. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  16. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  17. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  18. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  19. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  20. Think Again : En snabbläst version på svenska
    Think Again : En snabbläst version på svenska Adam Grant
  21. Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson
    Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
  22. 52 visdomsord för att må bra i själen
    52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
  23. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  24. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  25. LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow
    LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
  26. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  27. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  28. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  29. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv
    Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  30. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  31. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  32. Om meningsfullhet
    Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
  33. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  34. Glöd
    Glöd Anna Ån
  35. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  36. Självscanning : öka din hjärtintelligens
    Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
  37. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  38. Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
    Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
  39. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  40. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
    Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  41. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  42. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  43. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  44. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  45. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  46. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  47. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  48. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  49. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  50. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  51. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  52. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  53. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  54. Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer
    Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
  55. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  56. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  57. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  58. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  59. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  60. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  61. Tystnad : Värdet av att minska bruset
    Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
  62. Glad
    Glad Fearne Cotton
  63. Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro
    Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
  64. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  65. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul
    Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  66. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  67. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  68. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  69. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  70. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  71. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  72. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  73. Gnisselzonen
    Gnisselzonen Anna Hallén
  74. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  75. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  76. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  77. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  78. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  79. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  80. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  81. Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
    Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
  82. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  83. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  84. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  85. Flawless
    Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
  86. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  87. Leva eller överleva
    Leva eller överleva Robert Eriksson
  88. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  89. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  90. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  91. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  92. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
    101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  93. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  94. Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
    Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
  95. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  96. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  97. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig.
    När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  98. Hyllningstalet
    Hyllningstalet Aurora Cederholm
  99. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet
    Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis