Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lugn och ro
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.2
- Serie
6 af 15
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343344
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- En paus i vardagen Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Dagen gryr Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
