Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lugn och ro
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.2
- Serie
6 af 15
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343344
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. marts 2021
Andre kan også lide...
- Balans Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Inre lugn Johan Arnkil
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Harmoni Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Lycka Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
