Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lugn och ro
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Anmeldelser
4.2
- Serier
6 of 15
- Længde
- 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343344
Release date
Lydbog: 14. marts 2021
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Dagen gryr Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
