Mer än hjärna Anna Zetterberg
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Af
- Med
- Forlag
- 270 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137154886
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 1. april 2020
Andre kan også lide...
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Prestationskoden Johan Renström
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Konsten att städa Marie Kondo
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
