Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det

Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hjärnan är det mest häpnadsväckande vi upptäckt i universum. Den väger inte mer än ett mjölkpaket och förbrukar lika lite energi som en glödlampa. Ändå styr den allt vi gör, tänker och känner. Men om den nu är så genial, varför leder våra känslor ibland till sådant vi ångrar? Hur kommer det sig att vi minns händelser annorlunda än andra? Och varför känns det som att vi aldrig blir riktigt nöjda? Varför verkar hjärnan ibland vara lite… dum i huvudet?

I den här boken tar succéförfattaren och psykiatrikern Anders Hansen med dig på en fascinerande resa in i hjärnans innersta och visar att det vi ofta uppfattar som brister i själva verket är smarta funktioner som i vår moderna värld kan leda oss väldigt fel. Det är våra neurobiologiska akilleshälar som styr oss utan att vi märker det. Men det finns hopp: ju mer vi förstår hjärnans akilleshälar, desto bättre kan vi navigera runt dem.

Här bjuder Anders på fascinerande forskning, gripande patientmöten och handfasta råd om hur man kan förhålla sig till en hjärna som är lika primitiv som fantastisk. En bok för alla som vill förstå sig själva lite bättre.

© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878246
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178871223

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. april 2026
E-bog: 24. april 2026

Andre kan også lide...

  1. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  2. Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
    Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
  3. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
    Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  4. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  5. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  6. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  7. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  8. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
  9. The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska
    The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel
  10. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  11. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson
  12. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  13. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  14. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  15. Hög på energi med sex substanser
    Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
  16. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  17. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  18. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
    Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  19. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  20. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  21. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  22. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  23. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
    Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  24. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen
  25. Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
    Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
  26. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  27. Doktorns no bullshit-guide till hälsa
    Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  28. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  29. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  30. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
    101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  31. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar
    Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  32. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable
    Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  33. En liten bok om meningen med livet
    En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  34. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  35. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv
    Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  36. Du väger vad du tänker
    Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  37. Ta din tid : gör mindre men bättre
    Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
  38. Snällast vinner
    Snällast vinner Bob Hansson
  39. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  40. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa
    Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  41. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  42. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
    Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  43. Varför har ingen berättat det här för mig?
    Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  44. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  45. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  46. 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring
    9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
  47. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  48. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
    Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  49. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
    Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  50. Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss
    Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
  51. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
    Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  52. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  53. LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)
    LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
  54. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare
    Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
  55. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  56. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  57. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  58. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
    Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  59. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug
    Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  60. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  61. Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
    Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
  62. Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt
    Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
  63. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande
    Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  64. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  65. Stressmaten
    Stressmaten Susanne Törnqvist
  66. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  67. Kärlekens fem språk
    Kärlekens fem språk Gary Chapman
  68. Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer
    Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
  69. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis