FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 2- 6månaders träning
- Af
- Med
- Forlag
- 47 Bedømmelse
3.6
- Serie
2 af 3
- Varighed
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att gå från fitness och då enbart styrketräning till långdistans extremsporten IRONMAN som dessutom är tre olika discipliner. Aldrig hört någon göra förut.. Att gå från att styrketräna 30min på gym till att cykla 16mil i ett sträck direkt följt utav ett löppass vart en ordentlig omställning. En omtumlande resa som gav mig gnistan tillbaka.
Läs om min 6månaders träning inför raceday i Barcelona. Ta del utav min resa och min träning med upplägg inom alla tre disciplinerna. Kanske blir du också hocked?
Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare och på min fritid utövar jag triathlon. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.
Hemsida:www.jannikalarsson.se
Facebook: Jannika Larsson
Instagram:jannikalarsson.se
Mail: fightyourfightsweden@gmail.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535761
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. juli 2019
Andre kan også lide...
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Mästarnas metoder: Hälsa Timothy Ferriss
- Puls 3 Hälsa och forskning Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Naturkraft Miranda Kvist
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Mindful fitness Orage Forlag
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
