FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 2- 6månaders träning
- Af
- Med
- Forlag
- 48 Bedømmelse
3.6
- Serier
2 af 3
- Længde
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att gå från fitness och då enbart styrketräning till långdistans extremsporten IRONMAN som dessutom är tre olika discipliner. Aldrig hört någon göra förut.. Att gå från att styrketräna 30min på gym till att cykla 16mil i ett sträck direkt följt utav ett löppass vart en ordentlig omställning. En omtumlande resa som gav mig gnistan tillbaka.
Läs om min 6månaders träning inför raceday i Barcelona. Ta del utav min resa och min träning med upplägg inom alla tre disciplinerna. Kanske blir du också hocked?
Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare och på min fritid utövar jag triathlon. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.
Hemsida:www.jannikalarsson.se
Facebook: Jannika Larsson
Instagram:jannikalarsson.se
Mail: fightyourfightsweden@gmail.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535761
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. juli 2019
Andre kan også lide...
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Naturkraft Miranda Kvist
- Så tänker ett geni Bokasin
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
- Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
- Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Äkta vara : guiden till oförfalskad mat Mats-Eric Nilsson
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Varning för mat Jenny Jewert
- Ät smart! Kristina Andersson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ät dig frisk William Li
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Dömd att springa Fredrik Svanfeldt
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
