FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 2- 6månaders träning
- Af
- Med
- Forlag
- 47 Bedømmelse
3.6
- Serie
2 af 3
- Varighed
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att gå från fitness och då enbart styrketräning till långdistans extremsporten IRONMAN som dessutom är tre olika discipliner. Aldrig hört någon göra förut.. Att gå från att styrketräna 30min på gym till att cykla 16mil i ett sträck direkt följt utav ett löppass vart en ordentlig omställning. En omtumlande resa som gav mig gnistan tillbaka.
Läs om min 6månaders träning inför raceday i Barcelona. Ta del utav min resa och min träning med upplägg inom alla tre disciplinerna. Kanske blir du också hocked?
Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare och på min fritid utövar jag triathlon. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.
Hemsida:www.jannikalarsson.se
Facebook: Jannika Larsson
Instagram:jannikalarsson.se
Mail: fightyourfightsweden@gmail.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535761
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. juli 2019
Andre kan også lide...
- Så tänker ett geni Bokasin
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Naturkraft Miranda Kvist
- Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Ät smart! Kristina Andersson
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Våga sälja hälsa Max Söderpalm
- Mindful fitness Orage Forlag
- Ät dig frisk William Li
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
- Keto Martina Johansson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
