Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En bättre dag
- Af
- Med
- Forlag
- 46 Bedømmelse
4.3
- Serie
2 af 15
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343382
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. februar 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- En ny dag Lina Molander
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Själarum Hanna Flordal
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
