Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

En bättre dag

46 Anmeldelser

4.3

Serier

2 of 15

Længde
13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343382

Release date

Lydbog: 14. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditation Ulrica Norberg
  2. Morgonstund Annette Lefterow
  3. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  4. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  5. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  6. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  7. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  8. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  9. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  10. Positiv meditation Mia de Neergaard
  11. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  12. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  13. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  14. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  15. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  16. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  17. Din väg till lyckan Orage Forlag
  18. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. Läk dig själv Nicole LePera
  21. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  22. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  23. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  24. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  25. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  26. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  27. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  28. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  29. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  30. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  31. Meditation – God natt Vanja Persson
  32. Så in i själen Agneta Sjödin
  33. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  34. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  35. När själen drunknar Helen Wedham
  36. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  37. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  38. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  39. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  40. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  41. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  42. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  43. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  44. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis