Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

En bättre dag

46 Anmeldelser

4.3

Serier

2 of 15

Længde
13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343382

Release date

Lydbog: 14. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  3. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  4. Morgonstund Annette Lefterow
  5. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  6. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  7. En ny dag Lina Molander
  8. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  9. Balans Lina Molander
  10. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  11. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  12. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  13. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  14. Själarum Hanna Flordal
  15. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  16. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  17. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  18. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  19. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  20. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  21. Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  22. Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  23. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  24. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  25. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  26. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  27. En paus för sinnet Joakim Månsson
  28. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  29. Lycka Lina Molander
  30. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  31. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  32. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  33. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  34. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  35. Väck gudinnan i dig Lina Molander
  36. Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  37. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  38. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter
  40. Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
  41. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
  42. Harmoni Lina Molander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet