Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig
- Forfattere
- Forlag
Vi är välutbildade, men förgås av tvivel på oss själva. Vi är framgångsrika, men jagas av rädslan för att bli avslöjade. Vi är ambitiösa, plikttrogna, målmedvetna ... och en snabbt växande grupp i statistiken över sjukskrivna med psykisk diagnos.
Unga kvinnor, födda på 1960- och 1970-talet, går sönder redan i början av sitt yrkesverksamma liv. Tjejer som rimligtvis borde vara friska och starka jobbar sig trötta och ledsna fortare än de hunnit säga övertidsersättning.
Var kommer alla dessa duktiga flickor ifrån? Och hur kan man förstå och hantera den sjukliga duktigheten? Boken tar upp ämnen som: Var kommer beteendet ifrån? Vad gör man åt sin duktighet? Måste man sluta vara duktig? Vad kan chefen göra? Vad kan du ställa för krav på din chefsorganisation?
Dessa frågor diskuteras av forskare, psyko-terapeuter, beteendevetare, ledarskaps-utvecklare och chefer. Resonemanget varvas med sex tjejers egna berättelser om sina höga krav på sig själva och vad som hände när de insåg att de var tvungna att förändra sin livsstil. Boken är fylld av tips, råd och inspiration och kan läsas i ett svep eller styckevis. Den lämpar sig även väl som diskussionsunderlag.
Detta är en handbok för unga kvinnor och deras omgivning:
om hur du slutar att vara duktig och istället blir en bra medarbetare, ledare, mamma, lärare eller partner som är lika lyhörd för dig själv som för andra.
om hur man förhindrar ohälsa hos det framtida humankapitalet både på individ- och på organisationsnivå.
som visar vi på de strukturella orsakerna till unga kvinnors kravfyllda liv.
som ger tips, råd och inspiration till både de sjukligt duktiga flickorna och personerna i deras omgivning.
Illustrationer av Annika Smajic
© 2012 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137139340
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juli 2012
Andre kan også lide...
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund, Charlotte Skoglund
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Anna Sjölund
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Tonår med autism och asperger : en föräldraguide Carolina Lindberg
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann, Vanna Beckman, Margareta Kärnevik Måbrink
- Föräldraboken om autismspektrumtillstånd Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Störningen Katarina Bjärvall
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan Bo Hejlskov Elvén
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- Hur gör vi nu? Monica Eriksson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her