Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka

5 Anmeldelser

4.8

Længde
20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Upptäck kraften i din egen självkänsla med "Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation tar dig med på en fördjupande och stärkande resa in i ditt inre, där du får möta trygghet, kärlek och kraften som redan finns inom dig.

Genom levande visualiseringar, stärkande affirmationer och självkärlekens ritualer hjälper denna meditation dig att:

Bygga en stabil grund av självkänsla. Släppa tvivel och självkritik. Utforska dina styrkor och skapa positiva relationer.

För både nybörjare och erfarna inom meditation, erbjuder denna resa en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Ta steget mot ett liv fyllt av självrespekt, mod och inre balans. Du är värdefull, precis som du är.

Ta med dig känslan av inre styrka och självkärlek – oavsett var du är.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931732

Release date

Lydbog: 3. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson
  2. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  3. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  4. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  5. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  6. Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg
  7. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  8. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  9. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
  10. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  11. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  12. Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
  13. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  14. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  15. Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  16. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  17. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  18. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  19. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  20. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  21. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  22. Själarum Hanna Flordal
  23. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  24. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  25. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  26. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
  27. När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  28. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  29. Vardagslugn Martina Davitkova
  30. En ny dag Lina Molander
  31. Sagomeditationer Monica Poshman
  32. En paus för sinnet Joakim Månsson
  33. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  34. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  35. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  36. KBT Meditation Rolf Jansson
  37. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet