Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Andas dig lugn
- Af
- Med
- Forlag
- 173 Bedømmelse
4
- Serie
5 af 9
- Varighed
- 0T 3M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399543
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
