Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Andas dig lugn
- Af
- Med
- Forlag
- 173 Bedømmelse
4
- Serier
5 af 9
- Længde
- 0T 3M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399543
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- God natt min skatt Lina Molander
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Gläntan Eva Lindborg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
