Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Andas dig lugn
- Af
- Med
- Forlag
- 173 Bedømmelse
4
- Serier
5 af 9
- Længde
- 0T 3M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399543
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- God natt min skatt Lina Molander
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Gläntan Eva Lindborg
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Morgonstund Annette Lefterow
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
