Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Andas dig lugn
- Af
- Med
- Forlag
- 173 Bedømmelse
4
- Serie
5 af 9
- Varighed
- 0T 3M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399543
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- God natt min skatt Lina Molander
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Gläntan Eva Lindborg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Morgonstund Annette Lefterow
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Somna Johan Bergstad
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn Carl-Johan Forssén Ehrlin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
