Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Progressiv muskelavslappning för barn

105 Bedømmelse

3.6

Serie

1 af 2

Varighed
0T 11M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Børnebøger

Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexåringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler – som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra. Låt också gärna barnen ställa frågor under tiden om de har några. Barn som inte ska sova mitt på dagen bör hellre få göra övningen vid andra tillfällen än efter maten, t.ex. efter ett rörelsepass eller vid en samling innan maten eller mellanmål om denna övning används på förskola eller skola. Bakgrundsmusiken till den här utgåvan är ganska melodisk när ni kommer till vilostunden på slutet, även en alternativ version finns med ännu lugnare musik för den som hellre vill ha det. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Uppläst av författaren.

© 2019 Plotline Books (Lydbog): 9789198503760

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. april 2019

Andre kan også lide...

  1. Morfarn som aldrig blev stor eller Min morfar har ADHD Josefin Ringbom
  2. Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
  3. Julias hundskola för barn Stefan Johansson
  4. Julias drömsagor Pia Hammargren
  5. Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
  6. Vabruari igen Mikael Rosengren
  7. Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
  8. Kalle med klänning Anette Skåhlberg
  9. Bodil Basset möter Tilda Tax Lisa Kindberg
  10. Rullstolsskolan Pia Hammargren
  11. Julia heter jag Stefan Johansson
  12. Theo & Sjörövarmofran Håkan Mattsson
  13. Den stora jordgubbsjakten Oskar Källner
  14. Busiga Bullen Eva Wikander
  15. Feya och Dex : skogsäventyret Mike Daskalov
  16. Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
  17. Liam kan visst Madeleine Qvarfoth
  18. Hitta hem Görel Råsmark
  19. Signes Äppelträd Daniel Karlsson
  20. Min galna mormor: Gammal men inte klok Sophy Henn
  21. En fluga i taket Ulla Lundqvist
  22. Buller om huller i Mamma Grå Jessica Hedberg
  23. Felicia och flugan Ulla Lundqvist
  24. Den lilla tomtenissen Gustaf Jansson
  25. Modiga Snurran Eva Wikander
  26. Fantastiska fiskar Erik Magntorn
  27. Xmaralda Häxans hämnd Loella Fingalsson
  28. Bland brädor och kladdkakor Therese Sturebrand
  29. Hugo och hans magiska morfar Malin Matson
  30. Eddie och julen Lisa Bjärbo
  31. Morrison och hamsterjakten Sanna Juhlin
  32. Mulle Mullvad – vad finns däruppe? Karin Soelberg
  33. Fia och djuren Catarina Kruusval
  34. Liv och Lo. Fallet med den sista chokladbollen Karin Jacov
  35. Viggo och rädslolistan Lisa Bjärbo
  36. Lilla E på Manhattan Charlotta Lannebo
  37. En Myras liv Linn Gottfridsson
  38. Edwin och klänningen Susanna Vidlund
  39. Ensam mullvad på en scen Ulf Nilsson
  40. Zigge med zäta Inger Lindahl
  41. Kattastrof : Godisregn och städsugarmonster Fia Sjöstrand
  42. En klurig jul – Lucka 1 Ingelin Angerborn
  43. Det första fallet (e-bok + ljud) Ulf Nilsson
  44. Sofi och Jakob reser till London Lovisa de Geer
  45. Östen: hundar och halstabletter Sanna Larén
  46. Fallet Stjärnan Anette Eggert

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet