Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
Alkoholens dolda effekter: Vad regelbundet drickande gör med kroppen
- Af
- Med
- Forlag
Alkoholens dolda effekter
Vad regelbundet drickande gör med kroppen
Många människor dricker alkohol främst på helgerna och upplever det som en naturlig del av socialt liv och avkoppling.
Men vad händer egentligen i kroppen när alkoholen återkommer vecka efter vecka?
Den här boken ger en tydlig genomgång av hur regelbundet alkoholintag kan påverka kroppen, hjärnan och hälsan på längre sikt.
Du får bland annat veta:
• hur alkohol påverkar hjärnan och nervsystemet • vad promille egentligen innebär • hur kroppen bryter ned alkohol • vilka hälsorisker som kan uppstå vid regelbundet drickande • vanliga myter om alkohol och vad forskningen säger
Boken innehåller också en omfattande genomgång av de medicinska och psykologiska effekter som alkohol kan ha på kroppen.
Målet är att ge kunskap som hjälper dig att fatta mer medvetna beslut kring alkohol och hälsa.
Författaren
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
© 2024 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931312
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. juli 2024
Andre kan også lide...
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Glöd Anna Ån
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Glad Fearne Cotton
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Lär där du är Sophie Martayan
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Maries samtalsterapi : en guide till att må bra i vardagen och livet Marie Stenberg-Paeglis
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
